Les samedi 20 et dimanche 21 janvier 2018, le club de Lognes organise un stage de badminton encadré par Olivier Fossy et placé sous le signe de la convivialité, du partage et de l’échange. Que tu sois Cadet, Junior, Sénior ou Vétéran, si tu souhaites passer un bon moment sportif pour te perfectionner dans ton sport, échanger et discuter sur ta passion, ce stage est pour toi !

Le gymnase est chauffé et doté de 5 terrains pour les différents exercices ainsi que de gradins et d'une buvette pour les moments de repas (non fournis par le club), de discussions et plus généralement de partage.

Tu peux t'inscrire sur la journée de ton choix et si tu es vraiment mordu tu peux passer tout le week-end au gymnase (n'oublie pas de t'inscrire sur les 2 évènements en cliquant sur le lien de la date). Le tarif est de 30€ pour une journée et 50€ pour les 2 jours (les volants sont fournis par le club). Pour que ton inscription soit validée, tu dois effectuer ton règlement soit par virement (IBAN : FR76 1010 7003 1900 2311 7080 181/ BIC : BREDFRPPXXX) soit par chèque à l'ordre de Lognes badminton (que tu envoies à Fabrice Janiçon / 34 rue de la République/ 77400 DAMPMART)

Et si tu veux encore plus de détails, voici un aperçu du programme :

1/ Le badminton : ses principes

Discussion autour de la question : qu’est ce que le badminton et ses principes

Initiation à la tactique

Petits jeux à thèmes sur ½ terrain et grd terrain.

2/ Parlons  prises de raquettes

Les frappes et les déplacements en simple + vocabulaire approprié pour les frappes

Routines orientées sur la technique des frappes et de déplacements

3/ Le jeu : jouer au badminton

Les étapes : renvoyer le volant dans le terrain – chercher à ce qu’il ne revienne pas sans faire la faute  -  accepter de continuer à chercher si celui-ci revient…

4/ Session Aerobie orienté sur le "physique" (sans volant/circuit training/corde à sauter/technique de déplacement/vivacité/Frappes sur le mur…)